Total Gym Supreme est l’un des gymnases Total les plus abordables disponibles aujourd’hui. Ce modèle est livré avec une variété d’accessoires et de fonctionnalités, ce qui peut en faire un choix populaire.
Il y a tellement de modèles parmi lesquels choisir. Le Supreme est-il le bon modèle pour vous ?
Cet avis vous aidera à comprendre. Cette revue vous donnera une explication détaillée de toutes les fonctionnalités de Total Gym Supreme, ainsi qu’une comparaison avec d’autres modèles.
Vous devriez maintenant être en mesure de déterminer si cette salle de gym à domicile vous convient.
Commençons par donner un bref aperçu de Total Gyms.
Une Introduction Rapide à Total Gym
Total Gyms existe depuis un certain temps et ils sont toujours aussi forts. Vous devez avoir vu leurs infopublicités à moins que vous n’ayez été totalement déconnecté de la télévision au cours des 30 dernières années.
Ils sont très longs et ils sont nombreux.
Beaucoup incluent des endosseurs de célébrités tels que Christie Brinkley ou Chuck Norris.
Ces infopublicités nous permettent de voir Chuck et Christie s’entraîner avec désinvolture, tout en nous racontant comment Total Gym a changé leur vie.
Ces deux individus sont en pleine forme. Mais y sont-ils vraiment arrivés en utilisant Total Gym ? Nous ne saurons jamais. Par expérience personnelle, je sais que Total Gyms fonctionne bien.
Lorsque je travaillais dans un centre de thérapie ambulatoire, j’ai utilisé un Total Gym pendant plusieurs années. En raison de leurs niveaux de résistance réglables et de la grande amplitude de mouvement qui peut être utilisée pour les exercices, les Total Gyms sont d’excellents outils de rééducation.
Ces gymnases ne vous obligent pas à stocker ou à modifier vos poids en tant que résistance. Total Gyms utilise le même système de résistance basé sur la gravité avec des poulies pour fournir une résistance.
Les différences les plus importantes entre Total Gyms se résument à ce qui suit : les niveaux de résistance, les exercices effectués, la capacité de poids, le prix et les accessoires.
Niveaux De Résistance
C’est un bon point de départ. Le réglage de la hauteur de la base à une extrémité peut modifier la résistance de ces machines.
Cela augmentera (ou diminuera) le pourcentage de votre poids corporel que vous soulevez.
C’est un design incroyable. Il est léger, facile à assembler et ne nécessite pas de poids externes.
Il existe de nombreux niveaux de résistance disponibles pour Total Gyms. Parce qu’il vous permet de contrôler l’intensité de vos entraînements, plus c’est mieux.
Des Exercices
Total Gyms propose un entraînement complet du corps qui comprend une variété d’exercices pour les bras, les jambes, le tronc et le dos. Certains modèles offrent plus de variété d’exercices que d’autres.
Les modèles haut de gamme offrent de plus grandes options d’entraînement, et cela est généralement dû au plus grand nombre d’accessoires avec lesquels chaque modèle peut être utilisé.
Selon le modèle, il existe 60 200 options.
Pièces Jointes
Différents modèles peuvent être utilisés avec différents accessoires. C’est un facteur majeur dans le nombre d’exercices qu’un gymnase peut offrir.
Les pièces jointes disponibles incluent :
De nombreux modèles sont accompagnés d’affiches ou de DVD pour faire de l’exercice.
Capacité De Poids
Chaque modèle a une limite de poids maximale différente. Les limites de poids pour les modèles plus chers et plus robustes sont plus élevées. Par exemple, le GTS de qualité commerciale pèse 295 kg.
Des options économiques peuvent être trouvées dans la gamme de 250 à 136 kg.
Une capacité de poids plus élevée signifie un cadre plus solide qui est plus stable et qui ne vacillera pas ou ne bougera pas autant pendant l’utilisation.
Consultez mon guide d’achat Total Gym pour plus d’informations sur l’ensemble de la gamme Total Gym.
Le Total Gym Suprême
Avantages
- Effectuez plus de 60 exercices différents
- Bouger librement
- Des exercices doux et à faible impact
- 12 niveaux de résistance
- 4 accessoires inclus
- Entièrement assemblé
- Stockage : Pliable
- Prix abordable
Les Inconvénients
- Seulement une limite de poids de 125 kg
- Courte garantie
Des Exercices
Le Suprême affirme que plus de 60 exercices différents sont possibles dessus. Il peut être utilisé pour les mouvements du tronc, du haut et du bas du corps.
Ces exercices peuvent être effectués dans n’importe quelle amplitude de mouvement que vous désirez. Ces exercices ont un faible impact et sont parfaits pour protéger vos articulations arthritiques ou douloureuses.
Bien que soixante, c’est beaucoup pour un gymnase à domicile, c’est en fait assez standard pour Total Gyms. Cette grande variété d’exercices est également offerte par tous les modèles qui sont numériquement moins chers.
Seuls les GTS, Fit et XLS sont plus chers.
Étant donné que tous les modèles sont les mêmes en termes d’options d’entraînement, il n’y a aucune raison de choisir le Supreme par rapport aux autres.
Niveaux De Résistance
Le Supreme est disponible avec 12 niveaux de résistance . La résistance peut être modifiée en augmentant ou en diminuant sa hauteur.
C’est nettement plus élevé que la plupart des modèles à bas prix, et même plus que le XLS.
Vous avez plus de contrôle sur l’intensité de vos entraînements. Vous pouvez augmenter ou diminuer progressivement votre intensité s’il y a plus de niveaux de résistance.
C’est comme régler votre entraînement.
Étonnamment, le Total Gym 1900 est abordable et est livré avec 12 niveaux de résistance. Cela n’enlève rien au Supreme, mais montre plutôt à quel point le 1900 est abordable.
Les 12 niveaux de résistance du Supreme sont une caractéristique unique qui le distingue des autres.
Pièces Jointes
Ces pièces jointes sont incluses avec le Supreme :
- Attachez cet accessoire au cadre supérieur pour des crunchs inversés (en ramenant vos genoux vers la poitrine).
- Cet accessoire contient 3 options de prise pour les tractions et les tractions.
- Accessoire de traction de jambe – Il s’agit de votre brassard de cheville et vous permet de faire une variété d’exercices du bas du corps.
- Support de squat – C’est la plate-forme que vous utilisez pour effectuer des squats. C’est un accessoire important
Le Supreme est livré avec les poignées standard, qui sont utilisées pour effectuer les mouvements quotidiens du haut du corps.
Vous pouvez effectuer de nombreux mouvements différents en utilisant ces pièces jointes avec différentes prises. Le Supreme a un nombre d’accessoires inférieur à celui des autres modèles.
Le 1900, qui est livré avec 6 accessoires, est encore une fois un exemple remarquable de cette catégorie.
Assemblée
Le Supreme ne nécessite pas d’assemblage, c’est donc un peu une catégorie astucieuse. Dépliez simplement le cadre pour vous assurer que la colonne verticale s’enclenche. Vous pouvez ensuite régler la résistance et fixer les accessoires dont vous avez besoin, et vous êtes prêt à partir.
Capacité De Poids
Le poids maximum du Supreme est de 125 kg . J’ai été surpris par le faible poids du Supreme par rapport aux autres modèles. La salle de sport n’est pas moins robuste que les anciens modèles.
Cela est particulièrement vrai si l’on considère que le 1900, qui est nettement moins cher, a une capacité de poids de 159 kg.
Les modèles avec des spécifications supérieures peuvent supporter 181 kg ou plus.
Cette salle de sport ne convient pas aux personnes de plus de 125 kg. Une limite de prix de 136 kg maximum est raisonnable pour cette salle de sport.
Garantie
Le Total Gym Supreme est livré avec cette garantie :
- 1 an de garantie
- 6 mois sur les pièces
Bien que je ne pense pas que ce soit une excellente garantie, elle est comparable à d’autres gymnases abordables. Les modèles XLS et Fit sont garantis à vie sur le cadre.
Dernières Pensées
Comme tous les modèles, le Total Gym Supreme est très simple. C’est une planche de glisse qui a une base réglable en hauteur et quelques poulies. Ce système est simple mais extrêmement efficace.
Le Supreme est un modèle économique qui offre encore beaucoup. Ce modèle dispose de 4 accessoires, dont le ab crunch qui peut être acheté séparément. Il offre également plus de 60 options d’exercice.
Cette unité a également 12 niveaux de résistance. Cette unité est beaucoup plus puissante que de nombreux autres modèles et vous permettra de vous entraîner avec un meilleur contrôle.
Le Supreme est également livré avec un support accroupi, ce qui manque à certains modèles économiques.
Le Total Gym 1900 est livré avec 12 niveaux de résistance, 6 accessoires et une limite de poids nettement plus élevée (159 kg).
Le Supreme est également moins cher que le 1900.
Le Supreme est un excellent système de gym à domicile. Cependant, je ne vois aucune raison de le préférer au 1900. Le Supreme est plus attrayant que le 1900, à moins que vous n’aimiez la palette de couleurs vertes.
