Après des années d’entraînement, de jeu et d’étude du golf, je peux vous dire qu’il n’y a pas de secrets. Vous devez consacrer du temps à améliorer votre jeu de golf.
La bonne nouvelle est que 99,9 % ne s’améliorent pas au golf aussi vite qu’ils le pourraient . Ils sont paresseux, perdent leur temps et font des erreurs. Ces choses peuvent entraîner de la frustration et, pire encore, des résultats.
Concentrez-vous Sur Vos Faiblesses Pour Améliorer Vos Compétences Au Golf
Les golfeurs ont souvent du mal à savoir sur quels domaines se concentrer lorsqu’ils veulent améliorer leur jeu. Les amateurs comme les professionnels peuvent en faire l’expérience. Il est important de déterminer d’abord comment vos scores sont actuellement construits.
Une fois que vous avez les données ou vos statistiques de jeu à partir d’une application, il est temps de passer du temps à déterminer où vous entraîner et quelles victoires faciles vous pouvez faire pour réduire votre score.
Ces victoires simples (c’est-à-dire ces victoires faciles (c’est-à-dire le drive, le putting et le jeu court) devraient faire partie intégrante de votre routine d’entraînement hebdomadaire.
Il faut du temps pour analyser les statistiques de jeu. Les pros avec qui je travaille passent environ une heure par tournoi. Ce n’est pas possible pour moi, j’ai donc créé cette simple liste de contrôle pour vous aider à améliorer votre jeu de golf. Reportez-vous à la liste de contrôle ci-dessous pour obtenir vos propres statistiques de jeu. Cliquez sur l’image pour développer la liste.
Commencez par le coin supérieur gauche au niveau 1. C’est là que vous devriez commencer si votre tour moyen est supérieur à 36. Pour améliorer cette statistique, vous devez rapidement construire des structures d’entraînement.
Ce mouvement métrique est pour vous si vos statistiques de jeu sont supérieures au minimum. Le niveau un est la plus haute priorité. La priorité deux est supérieure à 30 %.
Continuez à vous déplacer de gauche à droite jusqu’à ce que le premier niveau soit terminé. Ensuite, passez au niveau 2 et continuez le processus. En tant que domaines de pratique prioritaires, choisissez les deux domaines dans lesquels vous avez échoué.
Bien que la section suivante soit un peu simplifiée (les statistiques de golf ne dépendent pas les unes des autres), cette question est souvent posée par les golfeurs. Vous économiserez 0,8 tirs par tour pour chaque niveau de votre jeu.
Quelques conseils pour améliorer votre jeu de golf
Combien de coups de golf pourrai-je réussir à chaque niveau ?
- Putting de priorité 1 : 2 coups sauvés (calculs simples).
- Priorité 2 haut et bas Enregistre 1,8 prises de vue
- Priorité 3 GIR ~ Vous permet d’économiser 1,6 prises de vue
- Priorité 4 FIR ~ Vous permet d’économiser 1,2 prises de vue
- Priorité 5 Le sable vous fait gagner 0,8 coups
Ce guide approximatif vous aidera à déterminer les domaines et les niveaux sur lesquels vous devez travailler afin de réaliser vos rêves de golfeur.
Vous pouvez passer d’un handicap de 24 à un handicap de 18 en décidant quelle combinaison de niveaux est la plus facile. Vous pouvez essayer de déplacer les priorités 1 à 4 vers le haut (ce qui représenterait une économie de 6,6 coups). Vous pouvez plutôt déplacer votre putt du niveau 1 au niveau 4.
Un mot d’avertissement : Comment améliorer votre jeu de golf
Il est facile d’améliorer n’importe quel aspect de votre jeu, du niveau un au niveau deux. Au fur et à mesure que votre jeu s’améliore, vous devrez passer plus de temps pour atteindre le niveau suivant. C’est ce qu’on appelle la loi du rendement décroissant dans l’apprentissage moteur.
Cela signifie que vous devez passer du temps sur des critères que vous n’atteignez pas dans les premières étapes du tableau. C’est le fruit le plus facile lorsqu’il s’agit d’améliorer votre jeu de golf.
Quels Sont Les Meilleurs Moyens D’améliorer Vos Compétences De Golf?
C’est une question difficile à répondre dans la réalité. Votre technique est une partie importante de vos compétences au golf.
Cette question est destinée à vous faire réfléchir :
Que faites-vous pour augmenter votre score ?
Le coach m’aidera à identifier les points à améliorer. Ces 2-3 changements de swing m’aideront à améliorer mon jeu sur le parcours et au champ de tir.
Vous pensez probablement la même chose que 97% de tous les golfeurs. Vous avez raison, mais je pense que vous pourriez manquer d’importantes opportunités de développement de compétences avec cette approche.
Vous pouvez garder l’approche telle quelle, mais un excellent coach sera nécessaire pour vous aider à atteindre votre plein potentiel. Et si vous procédiez à l’ingénierie inverse de votre problème et utilisiez des jeux d’adresse au golf pour développer votre technique ?
Comment améliorer votre jeu de golf et comment résoudre les problèmes
La plupart des golfeurs ne réalisent pas comment s’entraîner correctement pour améliorer leur jeu. Votre progression au golf sera basée sur un système de pratique solide. C’est le facteur le plus important dans votre capacité à être un meilleur golfeur. Ce sont les trois composantes d’un bon jeu de golf.
- Pratique technique
- Pratique de développement des compétences
- Formation sous pression / Simulation
Prenez vos 2 ou 3 priorités dans la liste ci-dessus et recherchez un ou plusieurs jeux d’adresse qui correspondent à chacune d’entre elles. Vous pouvez jouer à un jeu court, conduire ou mettre chaque semaine.
Vous pouvez vous concentrer sur un ou deux des jeux d’adresse ci-dessous si vous manquez de temps. Vous devez vous engager dans ces compétences chaque semaine si vous souhaitez améliorer votre jeu de golf.
Cliquez sur l’onglet Entraînement pour voir des jeux d’adresse supplémentaires qui vous aideront à améliorer votre jeu de golf. Faites défiler les articles. Vous pouvez également trouver plus de jeux et de défis dans mon journal de performance Golf Insider.
Horaire des pratiques de golf : comment s’améliorer
Ces jeux d’adresse peuvent être intégrés à un plan hebdomadaire et vous devez vous y tenir. Vous pouvez créer un programme d’entraînement à partir d’une liste de compétences que vous avez écrites quelque part. Ou, vous pouvez utiliser cette feuille de calcul pour suivre et planifier votre entraînement et votre jeu. Cette feuille de calcul a été un excellent outil que j’ai utilisé avec des professionnels pendant de nombreuses années. C’est la dernière version que j’ai, et c’est complètement gratuit.
A titre d’exemple, j’ai laissé un horaire d’un joueur de mini-tour.
Ce planificateur hebdomadaire peut être utilisé pour planifier votre pratique et jouer.
Suivez vos statistiques d’entraînement pour améliorer votre jeu de golf
Chaque semaine, terminez des jeux d’adresse avec un seul objectif. Ne vous souciez pas de perfectionner votre technique. Au lieu de cela, trouvez une solution au problème. Le golf consiste à mettre la balle dans le trou.
Votre technique sera affectée par la réalisation de ces défis. Bien qu’il s’agisse de changements subtils dans la technique, ils vous rendront meilleur et plus constant au golf. Il n’est pas rare que des golfeurs s’entraînent dans le sens inverse. Ils ont tendance à se concentrer sur l’amélioration de leur technique et à viser à amener le ballon à leur cible.
Vous pouvez également télécharger un deuxième onglet pour suivre vos statistiques d’entraînement. Cela sera utile pour la plupart d’entre vous. Si vous souhaitez améliorer votre jeu, je vous encourage à poursuivre le processus de mise à jour.
Lorsque vous jouez à un jeu d’adresse, fixez-vous des objectifs et gardez une trace de vos statistiques d’entraînement.
Écrivez vos matchs d’entraînement dans l’onglet des statistiques d’entraînement. Fixez-vous un objectif, puis suivez vos scores chaque semaine. Ce graphique suivra et mettra à jour vos progrès vers vos objectifs de pratique. Je ne saurais trop insister sur l’importance de cela pour améliorer votre jeu de golf.
Golf : comment améliorer votre jeu
Ceci conclut le deuxième volet du Golf Insider Challenge. Rejoignez les Golf Insiders pour recevoir un article hebdomadaire gratuit dans votre e-mail.
