Un tapis roulant peut être utilisé seul ou en complément de votre salle de gym à domicile. Il est plus facile que jamais de respecter nos objectifs de mise en forme grâce à l’augmentation des produits de gym à domicile. Comme pour tout meuble ou équipement, il faudra éventuellement le déplacer.
Ce guide vous montrera comment déplacer un tapis roulant de manière sûre et efficace. Il est temps de prouver que les exercices de force fonctionnent !
Informations Importantes Avant De Déplacer Un Tapis Roulant
Avant d’entrer dans les détails du déplacement d’un tapis roulant, il est important de considérer le moyen le plus efficace et le plus sûr de le faire. Avant de déménager, réfléchissez à la façon d’éviter les blessures ou les dommages.
- Taille et poids du tapis de course Quelle est la taille de votre tapis de course ? Utilisez-vous un bureau debout ou un tapis roulant standard ? Cela vous aidera à planifier comment déplacer votre machine. Ces questions vous aideront à planifier comment déplacer votre machine.
- Peut-il être plié ou démonté ?
La majorité des tapis roulants nécessitent un assemblage. Si vous avez un tapis roulant pliable, la moitié du travail est fait. Le déplacement sera plus facile si vous êtes capable de retirer le pont de son cadre. Avant de démonter, assurez-vous de lire les instructions. - Peut-il être déplacé sur ses roues ?
Un tapis roulant avec des roues en dessous est un bonus supplémentaire. Pour vous assurer que la machine ne bascule pas ou ne tombe pas sur vous, assurez-vous d’équilibrer le tapis de course lorsque vous utilisez les roues. - Avez-vous un chariot de meubles ?
Vous devrez peut-être louer ou acheter un chariot pour meubles si votre machine n’a pas de roues.
Comment Déplacer Un Tapis Roulant : Conseils De Déplacement
1. Lire Le Manuel D’instructions
Conservez le manuel d’instructions, qui est une partie essentielle de toute machine coûteuse que vous possédez. Vous trouverez des conseils utiles et des instructions étape par étape sur la façon d’entretenir votre tapis de course. Vous pourriez trouver quelque chose dont vous avez besoin dans les matériaux.
2. Sortez Les Portes Et Les Luminaires
Vous devrez surmonter tous les obstacles sur votre chemin vers la nouvelle maison du tapis roulant. Vous devrez peut-être retirer le tapis roulant de votre porte s’il est trop étroit. Vous devez vous assurer que votre tapis roulant n’endommage pas les appareils ou les lumières sur le mur lorsque vous le déplacez.
3. Le Chariot Peut être Plié, Démonté Ou Préparé
Assurez-vous que votre tapis de course est correctement débranché et que le cordon est à l’écart. Retirez toutes les clés de sécurité. Assurez-vous que votre tapis de course est correctement plié. Gardez vos vis en place lorsque vous retirez le pont de son cadre principal.
4. Préparez-vous à Soulever Votre Tapis Roulant
Deux personnes sont nécessaires pour soulever la plupart des tapis roulants. Vous devez vous assurer que le tapis de course est équilibré lorsque vous le soulevez sur ses roues. Cela garantira qu’il se déplace dans la même direction que possible et ne dérive pas d’un côté. Un tapis roulant de bureau debout doit être relativement léger et plus facile à soulever seul. Soulevez toujours avec vos genoux et suivez les techniques de levage appropriées. Plier votre dos pour soulever peut causer des blessures graves.
5. Faites Rouler Le Tapis Roulant D’une Pièce à L’autre
Gardez le tapis de course droit et maintenez votre prise fermement. Vous devez déplacer lentement une poupée de meuble si vous l’utilisez. Pour éviter les blessures, gardez votre équilibre.
6. N’abandonnez Pas Si Cela Devient Trop Difficile
Il est normal de faire une pause et de récupérer. Arrêtez-vous si vous sentez que le tapis de course a du mal ou perd son équilibre. Accordez-vous cinq minutes pour vous détendre, puis continuez.
7. Sortez Le Chariot, Réassemblez Ou Dépliez
Vous pouvez remonter le tapis roulant une fois que vous avez trouvé sa nouvelle maison. Une fois que vous avez plié le tapis de course, assurez-vous d’avoir une prise ferme et abaissez-le lentement. Il sera plus difficile d’assembler le tapis roulant. Assurez-vous d’avoir tous les accessoires nécessaires et suivez les instructions. Pour éviter d’endommager les murs, les sols ou votre propre corps, retirer un chariot de meubles du sol peut nécessiter une autre paire de mains.
8. Connectez-vous
C’est l’étape la plus simple. Assurez-vous que la fiche est intacte et peut atteindre la prise. Essayez de rapprocher le tapis roulant pour vous assurer que le fil ne se tend pas. Restaurez les clés de sécurité et allumez le tapis roulant pour vous assurer qu’il s’allume.
9. Vérifiez Les Dommages
Par mesure de précaution, assurez-vous d’inspecter le cadre principal ainsi que le pont pour les dommages. Assurez-vous d’inspecter le moteur et la courroie. Vous pouvez commencer à courir une fois que vous êtes certain qu’il n’est pas endommagé. Vous pouvez toujours vérifier le manuel s’il y a des dommages. Vous devrez peut-être contacter le fabricant si vous ne trouvez pas la solution.
Déplacer Un Tapis Roulant à L’étage
Vous ne devez pas essayer de monter vous-même le tapis roulant de la maison. Ceci est dangereux et peut entraîner des blessures graves ou même la mort. Vous devriez demander l’aide d’un ami ou deux pour vous aider.
- Dégagez le chemin et assurez-vous que les escaliers ne sont pas obstrués ou encombrés
- Comme précédemment, verrouillez le tapis roulant ou démontez-le.
- Soulevez d’abord l’extrémité arrière. Le plus fort des deux devrait soulever votre poids.
- Il sera plus facile de retourner le tapis roulant à l’envers.
- Faites un pas à pas sur le tapis roulant, en vous arrêtant lorsque cela devient trop difficile.
- Montez l’escalier jusqu’à la destination souhaitée, puis descendez doucement.
Déplacer Un Tapis Roulant En Bas
Bien qu’il soit plus facile de faire descendre un tapis roulant dans les escaliers, cela peut toujours être fait par deux personnes. Ces étapes vous aideront à déplacer votre tapis roulant en bas.
- Assurez-vous de dégager tous les obstacles de l’escalier.
- Comme vous le feriez ci-dessus, verrouillez ou démontez.
- Assurez-vous que l’arrière du tapis de course bouge en premier. Tournez la tête sur le côté.
- La personne la plus lourde doit conduire l’autre vers le bas, en parlant à chaque marche jusqu’aux étages inférieurs.
- Si nécessaire, arrêtez. Passez à l’étage suivant en inclinant le tapis roulant vers le haut.
Faire appel à un déménageur peut faciliter la montée ou la descente. Vous aurez une pause et votre tapis roulant sera en sécurité. Gagnant-gagnant !
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
Pour minimiser les dommages, il est recommandé de démonter le tapis roulant NordicTrack. Pour transporter la plate-forme vers sa nouvelle maison, retirez-la du cadre principal.
Les tapis roulants Woodway comprennent souvent des tuyaux en métal avec des roues attachées. Cela les rend plus faciles à déplacer. Quatre pôles sont inclus : deux pour chacun l’avant et l’arrière. Une fois attaché, pliez le tapis roulant en place.
Pour empêcher le cadre principal de toucher le sol, vous devez régler l’inclinaison à 2 %. Allumez le tapis roulant, puis débranchez-le. L’avant doit être soulevé par une personne, tandis que l’autre tient les mains courantes. Pour déplacer le tapis roulant, utilisez les roues inclinées.
Pliez soigneusement le tapis roulant et verrouillez-le en place. Les tapis de course Horizon peuvent également être déplacés en inclinant leurs roues avec le guidon. Vous devez vous assurer d’avoir une prise ferme sur les poignées de votre tapis roulant, puis le déplacer lentement vers sa nouvelle place.
Le moteur est généralement la plus grande partie. Le réglage de la vitesse de votre tapis roulant déterminera la taille du moteur. Un deck plus rapide aura un moteur plus gros. Vous trouverez le moteur à l’avant de votre tapis de course, juste en dessous des mains courantes et devant la plate-forme de course. Cela en fait le plus lourd.
La plupart des tapis de course mesurent 71 cm de large, ils passeront donc à travers la plupart des portes. Bien qu’un tapis roulant pliable avec roues soit le plus pratique, il prendra plus de place. Si vous le devez, enlevez la porte du mur.
Conclusion
Bien qu’il puisse sembler difficile de soulever un tapis roulant, c’est en fait assez simple. Bien qu’il soit plus sûr d’embaucher ou de demander de l’aide pour soulever de l’équipement lourd, vous pouvez le faire vous-même. Bonne chance pour déplacer votre tapis roulant.
- 【Facile à ranger et à transporter】 Ce tapis de course est entièrement...
- 【Affichage du comptage des pas 】 La plage de vitesse du tapis roulant...
- 【 APP, télécommande et écran multifonction 】 Avec application et...
- 【 Silencieux et puissant 】 Ce tapis de course portable avec moteur...
- 【Service client】 Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter...
- [PRATIQUE ET COMPACT]: Extrêmement robuste grâce au cadre renforcé, mais...
- [ENTRAÎNEZ VOUS ONLINE]: Grâce au Bluetooth intégré, se connecter à vos...
- [ÉCRAN MULTIFONCTIONS]: L'écran avec boutons interactifs vous permet de...
- [CONFORT ET SÉCURITÉ] Conçu pour la marche et la course légère, YM NEXT...
- [ASSISTANCE] Nous serons heureux de vous aider pour toute suggestion et pour...
- 【Multi-Vitesse + Écran LCD】: Avec des vitesses allant de 1 à 6 km / h, le...
- 【Bluetooth Haut-parleurs Intégrés】: Augmentez l’intensité et boostez...
- 【Sécurité Max】：La fonction de verrouillage pour enfants peut empêcher...
- 【Signe de Lubrification】: Si l'indicateur de lubrification s'allume(en...
- 【Portable + Slim + Silencieux】: Le tapis de course ultra fin CITYSPORTS se...
- Tapis de marche le plus compact - Grâce à notre technologie de pliage...
- Matériaux de haute qualité - La ceinture de course est composée de 4 couches...
- Trois types de contrôle - Vous pouvez démarrer/arrêter le tapis et régler la...
- Éco-efficace et sûr - Puissance du moteur: 746 watts; vitesse réglable: 0,5...
- Facile à utiliser - Le WalkingPad est livré entièrement assemblé et peut...
- Tapis de course pliant pour un exercice modéré à domicile avec une vitesse...
- Surface de course de 40x110cm pour un confort maximal pendant l'entraînement
- Il est équipé d'un moteur de 1500w pour une performance maximale à la maison
- Il dispose de 12 programmes de formation
- Moniteur de fréquence cardiaque sur le guidon pour recevoir des informations...
- Parametres - T750 W POWER - Tapis de course silencieux d'une puissance de 750...
- Construction - L'assemblage du tapis de course est très simple et prend moins...
- La Mesure - Pendant l'entraînement, le tapis de course surveille notre pouls,...
- Programes - Les programmes préchargés signifient que chaque entraînement...
- Angle D'inclinaiso - 3 niveaux de réglage de l'inclinaison. Les réglages...
- 【DIMENSIONS ET DETAILS】 Taille du tapis de course : 128*58*120CM, taille...
- 【MULTIFONCTION】Vitesse réglable de ce tapis de course appartement pliable...
- 【HAUTE QUALITÉ】Ce tapis de course pliable électrique est équipé d'un...
- 【PRATIQUE】Ce tapis de course pliable compact et peu encombrant est pliable,...
- 【A PROPOS DE NOUS】Nous disposons d'un service clientèle professionnel et...
- [Sûr et confortable] : 2 ans de garantie. Amazon s'occupe de l'expédition....
- [Tapis roulant 2 en 1] : FLYLINKTECH tapis de course peut être utilisé...
- [Écran tactile/Contrôle intelligent] : L'affichage LED du tapis de course suit...
- [12 modes d'exercice et support de plate-forme] : le tapis de course dispose de...
- [Facile à utiliser et service de garantie] : le tapis de course est pliable et...
- L'équipement de fitness compact et pliable pour faire de l'exercice à la...
- Fonctions : 3 programmes de fitness automatiques pour débutants et utilisateurs...
- Le set comprend : tapis de course Gymform Slim Fold Manuel d'instructions Guide...
- Spécifications techniques : Tension nominale : 230 V ~ 240 V. Fréquence...
