Les rides du lion peuvent vous faire paraître plus vieux et plus sévère. Ils sont causés par de petits muscles entre vos sourcils et sur votre front, une zone appelée la glabelle. Le froncement des sourcils et le strabisme contractent ces muscles, presque comme si vous les exerciez délibérément. Un massage régulier peut détendre et lisser ces muscles, en prévenant les rides du lion et en vous donnant une apparence plus détendue.
Étape 1
Étalez de l’huile de pépins de raisin ou de la crème hydratante sur votre visage. Concentrez-vous sur la zone glabellaire. À l’aide du majeur de chaque main, massez le nez, entre les sourcils et sur le front en petits cercles. Utilisez une pression légère à moyenne, en vous concentrant sur le lissage et la relaxation de la peau.
Étape 2
Appuyez le majeur de chaque main dans la crête osseuse entre les sourcils. Baissez la tête pour que le poids de votre tête appuie sur vos doigts. En maintenant la pression, massez très lentement de la glabelle jusqu’à la racine des cheveux. Répétez ce coup deux ou trois fois.
Étape 3
Appuyez le majeur de chaque main dans la glabelle, entre les sourcils. Déposez le poids de votre tête sur le bout de vos doigts. Cette fois, massez latéralement de la glabelle jusqu’aux sourcils, en essayant d’étirer le tissu musculaire sous la peau. Répétez ce mouvement deux ou trois fois.
Étape 4
Posez le bout de vos doigts sur vos sourcils. Laissez le poids de votre tête tomber sur le bout de vos doigts. Frottez avec une pression moyenne de vos sourcils jusqu’à la racine des cheveux. Répétez ce mouvement deux ou trois fois.
Étape 5
Appuyez le majeur de chaque main dans la partie la plus épaisse de vos sourcils, à côté de la glabelle. Massez en cercles lents. Faites attention à la sensation des petits muscles sous la peau. Lorsqu’ils sont détendus, vous ne pouvez pas vraiment les trouver à moins qu’ils ne soient surdéveloppés. Ensuite, froncez les sourcils et sentez-les se resserrer. Cela vous aide à identifier les points spécifiques sur lesquels vous devez travailler. Appuyez sur les petits renflements musculaires. Étirez-les vers le haut et vers l’extérieur à partir de votre nez.
Pointe
Regardez une image des muscles glabellaires, du procerus, du corrugator supercilii et du depressore supercilii, afin de voir la direction des fibres musculaires. Étirez les petits muscles le long des fibres musculaires.
Avertissement
Le massage ne doit pas être douloureux. N’appuyez pas trop fort pour ne pas vous blesser ou causer des maux de tête. Ce sont de petits muscles; ils n’ont pas besoin de pression intense.
