Votre lit est probablement l’endroit où vous passez 7 à 9 heures chaque nuit. Il est important de s’assurer qu’il est confortable et propre. Bien que l’importance des draps soit évidente, il est facile d’oublier l’importance de les nettoyer.
Votre sueur, vos huiles corporelles et vos cellules mortes de peau sont transférées dans votre lit pendant que vous dormez. Même si vous ne le remarquez pas, des contaminants peuvent s’accumuler si vos draps et couvertures ne sont pas lavés régulièrement. Une literie sale peut affecter la qualité de votre sommeil, vous faisant sentir fatigué et congestionné. Cela peut être évité en lavant régulièrement vos draps.
Des Draps Propres Sont Essentiels
Il peut sembler acceptable de laisser vos draps non lavés pendant quelques semaines, mais ne pas maintenir un programme de nettoyage régulier peut avoir un impact négatif sur votre santé. Le nettoyage régulier de votre literie vous assurera un repos sain, propre et confortable.
La transpiration excessive, les huiles corporelles, la saleté et les cellules mortes de la peau peuvent provoquer une irritation de la peau, une aggravation des symptômes d’allergie et une congestion. Ces contaminants peuvent également être une source de nourriture pour les acariens, des parasites microscopiques qui peuvent entraîner de graves réactions allergiques.
Bien qu’ils ne soient pas visibles à l’œil nu et ne mordent pas ou ne s’enfouissent pas dans la peau, ils peuvent provoquer des réactions allergiques, des éruptions cutanées, des crises d’asthme et d’autres problèmes de peau. Alors que des réactions légères peuvent provoquer un écoulement nasal et des yeux larmoyants, des réactions plus graves ou des réactions chroniques peuvent entraîner des réactions beaucoup plus graves.
Même s’il n’y a aucune preuve, des draps sales peuvent affecter votre santé et en faire un terrain fertile pour les acariens. Vous pouvez éviter les problèmes causés par des draps sales en mettant en place une routine pour nettoyer votre literie.
Pour éliminer toute accumulation d’huile, de sueur, de saleté ou d’autres contaminants, il est conseillé de laver vos draps au moins une fois par semaine. C’est une bonne règle empirique pour la plupart des gens, mais il y a des moments où il peut être plus avantageux de laver vos draps plus souvent.
- Animaux de compagnie Si vous partagez votre lit avec un animal de compagnie, il est important de laver fréquemment vos draps afin de maintenir la propreté et d’éviter les irritations.
- Nourriture : Avoir de la nourriture dans votre lit peut entraîner la chute de miettes, de graisse ou d’autres morceaux de nourriture dans vos draps. Même s’il n’y a pas beaucoup de désordre, il peut être plus facile de laver vos draps plus fréquemment si vous mangez au lit.
- Climat : La transpiration dans des environnements chauds peut causer un inconfort important et même des infiltrations dans vos draps. Si vous dormez dans des pièces chaudes ou pendant l’été, c’est une bonne idée de laver vos draps plus fréquemment pour éviter l’accumulation de sueur.
- Allergies L’asthme ou les allergies peuvent vous rendre plus sensible à la poussière et aux particules de saleté. Pour éviter l’agitation, il peut être judicieux de laver vos draps plus souvent.
- Affections cutanées L’ eczéma et l’acné peuvent rendre votre peau plus sensible. Vous pourrez peut-être trouver un soulagement en lavant régulièrement vos draps, car ils touchent votre peau.
Comment Laver Les Draps
Il est également important de savoir comment laver correctement vos draps et à quelle fréquence ils doivent être nettoyés. Bien que vous deviez toujours vous référer aux instructions d’entretien du fabricant avant de laver votre literie, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous assurer que vos draps sont propres et secs.
- Assurez-vous de lire attentivement l’étiquette et de comprendre les instructions d’entretien.
- Utilisez un détergent doux pour laver les draps en machine. Il est préférable d’utiliser l’eau à la température la plus élevée indiquée sur l’étiquette du produit pour l’assainissement.
- Pour vous assurer qu’il n’y a pas de résidus de détergent dans votre tissu, il est conseillé de laver les draps deux fois. Les personnes ayant la peau sensible seront les plus affectées par les résidus de détergent.
- Pour sécher les draps, séchez-les à basse température.
Ce processus peut prendre plusieurs heures, donc investir dans un autre ensemble peut vous aider à respecter une routine de nettoyage régulière. De cette façon, vous pouvez simplement changer les draps et laver les sales lorsque vous avez terminé votre lessive.
