Les oreillers sont fascinants à étudier. Lorsqu’ils sont placés sur un lit, ils servent à la fois à des fins esthétiques et pratiques. Vous cherchez peut-être un accessoire doux et moelleux pour votre lit. Vous êtes également préoccupé par le design, la couleur et le matériau de votre oreiller.
Ce guide vous montrera comment choisir le bon oreiller. Des considérations telles que le prix, le type et la position de sommeil seront toutes prises en compte. Cet article n’abordera pas les aspects décoratifs d’un oreiller.
Avant d’aller acheter des oreillers, prenez un moment pour revoir ce que vous savez, puis incorporer toute nouvelle information. Continuez à lire pour découvrir à quel point il est important d’aligner votre colonne vertébrale et quels oreillers peuvent vous aider à atteindre cette position pour votre sommeil.
Comment Choisir Un Oreiller
Alignement De La Colonne Vertébrale
Le soutien de votre colonne vertébrale est une considération importante lors de l’achat d’un matelas. Votre colonne vertébrale doit s’aligner naturellement sur votre matelas. Cela peut mettre votre dos à rude épreuve si ce n’est pas le cas. Vous pouvez également vous sentir raide et douloureux lorsque vous vous levez. C’est ce que vous devez faire lorsque vous cherchez un oreiller. Vos accessoires de lit doivent compléter les avantages de votre lit.
L’oreiller doit avoir le bon gonflant pour permettre à votre cou de se courber naturellement. Cet alignement s’étend jusqu’à la colonne vertébrale. Cela peut causer des tensions au cou et au dos s’il est trop plié. Cela peut provoquer des tensions musculaires et bloquer votre respiration en fonction de la façon dont vous dormez.
La Position De Sommeil
La position dans laquelle vous vous trouvez pendant votre sommeil est un facteur clé dans le choix du bon oreiller.
Continuez à lire si vous ne savez pas quelle est votre position de sommeil.
Dormeur sur le dos
C’est la position la plus populaire pour dormir. Cette position améliore l’alignement de votre colonne vertébrale et rend votre peau plus résistante aux rides. Les patients souffrant de reflux acide devraient également envisager de dériver de cette façon.
Ce n’est pas aussi agréable pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil. Cela peut rendre plus probable que vous ronflez parce que votre langue peut retomber vers votre gorge. Cela peut non seulement affecter votre sommeil, mais cela peut aussi être un phénomène courant qui peut irriter votre partenaire.
Un oreiller mi-ferme est le meilleur choix. Il doit avoir juste la bonne épaisseur pour relever la tête et ne pas forcer la courbe naturelle du cou. Vous vous sentirez frais et reposé si vous placez un oreiller sous vos genoux.
Le meilleur oreiller pour vous : De nombreuses options sont disponibles. Vous pouvez choisir parmi des oreillers en latex, en sarrasin ou en rembourrage synthétique.
Dormeur latéral
Dormir sur le côté est la deuxième position la plus courante. Cette position consiste à plier légèrement les genoux et à tourner sur le côté ou à gauche. Ceci est très similaire à la pose fœtale. Certains dormeurs latéraux peuvent se recroqueviller et finir dans cette position. Cela peut fatiguer la colonne vertébrale, alors ne vous recroquevillez pas trop et ne pliez que légèrement les genoux.
Dormir sur le côté a plusieurs avantages. Il empêche le reflux acide. C’est à ce moment que l’acide gastrique peut monter jusqu’à l’œsophage. Le sommeil latéral est bénéfique pour les femmes enceintes.
Vous devez vous assurer qu’il y a suffisamment d’espace entre votre cou, l’oreiller et le matelas. Vous devriez chercher un oreiller qui a le bon gonflant pour aligner votre tête et votre colonne vertébrale.
Il doit également être suffisamment solide pour supporter votre poids. Une surface trop molle peut faire couler votre tête et votre cou.
Vous pouvez rendre votre expérience plus confortable en ajoutant un oreiller entre vos jambes. Cela aidera à réduire la pression sur vos genoux et vos hanches. Un oreiller corporel peut être utilisé pour soutenir vos articulations.
Oreiller recommandé : L’oreiller en mousse à mémoire de forme est un excellent choix en raison de sa fermeté et de sa consistance. Il a le loft parfait et un peu de donner.
Dormeur sur le ventre
Il peut être agréable de s’enfoncer d’abord dans le ventre de votre matelas. C’est un choix populaire pour une partie de la population. Ce n’est pas le meilleur endroit pour promouvoir un bon alignement de la colonne vertébrale. Vous pouvez également avoir la tête inclinée sur le côté, ce qui peut provoquer une fatigue du cou. Vous êtes également plus susceptible de développer des plaies sur la peau de votre visage à cause du sommeil sur le ventre.
Il peut également réduire le ronflement des dormeurs sur le ventre souffrant de cette maladie. Il est important de soutenir votre colonne vertébrale et de passer à cette position de temps en temps.
Il n’y a pas de bon oreiller pour les ronfleurs d’estomac. Si ce dernier n’est pas pour vous, vous pouvez utiliser un oreiller plat ou un oreiller moelleux. Lorsque vous tournez la tête sur le côté, vous ne visez qu’un effet minimal. La santé de votre colonne vertébrale peut être affectée si vous ne faites pas attention au loft. Vous pouvez également glisser un oreiller fin sous votre ventre pour soutenir votre colonne vertébrale et éviter les courbatures.
Recommandation : choisissez un oreiller avec un rembourrage minimal.
Vous pouvez choisir entre duvet synthétique ou pur. Le sarrasin peut également être utilisé, à condition que le grenier puisse être ajusté.
Types D’oreillers
Les options d’oreillers peuvent être classées en fonction du matériau utilisé pour les remplir ou en tant qu’inserts. Voici les options les plus populaires et les plus appréciées :
Polyfill
La garniture d’oreiller traditionnelle est la fibre de polyester, également connue sous le nom de polyfill. Il est léger et bon marché, ce qui le rend facile à trouver. Vous pouvez également le nettoyer vous-même, ce qui le rend pratique. Il peut devenir grumeleux et aplati s’il est séché après de nombreux lavages.
Les fabricants ont trouvé de nouvelles façons d’utiliser ce matériau. Des versions hypoallergéniques du produit sont maintenant disponibles. Fiberfill n’est toujours pas respirant. Il peut également être chaud si vous êtes allongé depuis des heures. Il existe de meilleures options qui ne vous donneront pas chaud pendant votre sommeil.
Coton
Le coton est une option douce et légère pour les inserts d’oreiller. Il est biosourcé et, dans l’ensemble, il est sûr. Il est plus frais que le polyester et la mousse, mais peut être mélangé avec du coton dans certains cas. Ce remplissage naturel peut être utilisé seul ou mélangé avec d’autres matériaux. Il est hypoallergénique, facile à nettoyer et non toxique.
L’entreprise qui a fabriqué les oreillers déterminera leur qualité. Ils peuvent varier en style, en taille ou en loft. Avant d’acheter, assurez-vous de vérifier la marque et les détails du produit. Le coton est susceptible de s’agglomérer avec le temps. Dans quelques années, vous devrez remplacer vos oreillers.
Mélanges De Duvet Et De Plumes
Le dessous mou des plumes des oiseaux est appelé duvet. Il est doux, moelleux et durable. C’est pourquoi les oreillers haut de gamme l’utilisent comme matériau de prédilection. La plume peut être moins chère que le duvet et peut être de moins bonne qualité lorsqu’elle est combinée avec elle. Il peut garder son loft pendant de nombreuses années sans mélange de plumes. Pour garantir la meilleure qualité, assurez-vous de vérifier le duvet pur et mélangé.
Cette farce est très favorable. C’est cher par contre. Il peut être utilisé pendant plus d’une décennie si vous regardez à long terme. C’est aussi un bon choix pour ceux qui sont soucieux de l’environnement. Il peut retenir la chaleur tout comme la mousse à mémoire de forme.
Les plumes sont également susceptibles de se désagréger. Ils sont souvent mélangés avec des grappes de duvet pour augmenter leur longévité. Ils sont légers et câlins, tout comme les premiers. Ils ont les mêmes qualités d’absorption de chaleur que le duvet. Ils nécessitent un entretien régulier, comme le re-peluchage et le nettoyage.
Laine
Ce matériau polyvalent est apprécié des fabricants de vêtements, de tissus d’ameublement et, bien sûr, de literie. Il peut être naturel ou biologique dans certains cas. Il est hypoallergénique et sans danger, mais il doit d’abord être testé si votre peau est sensible.
Sa respirabilité et sa régulation de la température sont deux de ses caractéristiques les plus notables.
La laine est idéale pour l’hiver car elle peut bien absorber la chaleur. Il peut vous refroidir si la température monte. Cela fonctionne en été, ou n’importe quel autre mois.
La laine a ses avantages et ses inconvénients. La laine peut perdre sa forme avec le temps et former des touffes.
Mousse
La mousse la plus connue est la mousse de polyuréthane, également appelée polyfoam. Vous pouvez l’utiliser en feuilles minces ou avec d’autres matériaux. Il est également suffisamment flexible pour être moulé seul.
Il existe deux types de mousse que l’on retrouve dans la literie et les matelas : la mousse à mémoire de forme et la mousse de latex. Ils sont souvent utilisés comme insert dans un lit ou un matelas. Ils peuvent être déchiquetés et combinés avec d’autres matériaux pour faire des oreillers réglables.
La mousse doit être traitée avec soin. Il est également déconseillé de laver la mousse.
Gel Rafraîchissant
Le gel de refroidissement est un composant qui est généralement instillé dans les couches de mousse du matelas. Le polyfill et la mousse peuvent absorber et retenir la chaleur pendant plusieurs heures en utilisant la même technologie. Le gel rafraîchissant élimine la chaleur du dormeur et le maintient au frais la nuit. Cependant, cela peut augmenter le coût des oreillers en mousse et en polyfill.
Kapok
Le kapok, une fibre naturelle dérivée du kapok, est très similaire au coton. Il est doux, mais aussi respirant et plus résistant que le coton. Pour une sensation plus douce, il est souvent mélangé à des rembourrages plus fermes comme de la mousse à mémoire de forme et du polyester déchiqueté.
Sarrasin
Le sarrasin peut être utilisé de plusieurs façons. C’est une graine semblable à une graine qui peut être cultivée en Asie et utilisée pour faire de la nourriture. Ces coques peuvent être utilisées pour faire des inserts. Cette charge peut être utilisée pour soulager les douleurs au cou en ayant une fermeté et un effet de contour similaires aux mousses spéciales.
Taies D’oreiller
Le rembourrage offre un soutien et une sensation, mais la taie d’oreiller est ce avec quoi vous entrez en contact en premier. Pour certains, le tissu qu’ils touchent peut affecter toute l’expérience. Jetons un coup d’œil aux options et voyons ce qu’elles ont à offrir. Plusieurs d’entre eux peuvent également être utilisés comme matières premières pour la fabrication d’inserts.
Lin
Le linge est cher quand il est utilisé. Le lin est le choix le plus populaire pour les draps. Vous pouvez également les appeler linge de maison si vous recherchez des produits de literie pour votre matelas. Pourquoi s’appelle-t-on un tissu de choix ?
Le lin est fabriqué à partir de tiges de lin. Le rouissage est un processus qui consiste à faire tremper le lin dans de l’eau pour le rendre lisse. Cela provoquera une pourriture partielle qui permettra la séparation des fibres et du tissu ligneux.
C’est ainsi que vous pouvez obtenir une taie d’oreiller faite d’un tissu fin et lisse. En raison de sa qualité et de son aspect, le lin était un choix plus populaire que le coton lorsqu’il s’est répandu.
Coton
Le coton est le tissu le plus populaire et le plus facilement disponible dans l’industrie de la literie. En raison de l’invention du gin de coton, il est beaucoup moins cher que le lin car il est produit en série. Ses applications sont nombreuses. Il est fiable et a de nombreuses utilisations.
La taie d’oreiller en coton est douce et fraîche, tout comme son homologue à insert. Il est léger et facile à nettoyer. Il est fabriqué à partir de fibres de coton naturelles, exemptes de produits chimiques nocifs ou toxiques. Il peut être utilisé comme taie d’oreiller dans de nombreuses couleurs et designs différents.
Rayonne
La rayonne est la première fibre synthétique. Il a été développé en France dans les années 1800. Pour fabriquer de la rayonne, vous dissolvez la pulpe de bois et créez une solution de viscose. Alors que les fibres fines de rayonne sont utilisées dans la literie, les courroies et les pneus sont fabriqués à partir de rayonne plus résistante. La rayonne est douce, respirante et absorbante comme une taie d’oreiller.
La rayonne est plus coûteuse à fabriquer que le coton ou d’autres tissus d’origine naturelle. La rayonne est un matériau polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses applications. Cela signifie que vous devrez dépenser plus d’argent. Il peut rétrécir dans l’eau, il est donc préférable de le nettoyer à sec.
Polyester
Comme indiqué dans la section précédente, le polyester est souvent mélangé à d’autres tissus. Il peut également être utilisé seul. Le polyester semble être plus populaire que la rayonne, qui est le premier tissu synthétique. La rayonne est très similaire à la soie, tout comme le polyester est comme le coton.
Le polyester est supérieur au coton à certains égards. Il est plus élastique et infroissable. Cette qualité augmente sa durabilité. Certains disent qu’il est plus durable. Il offre également à un prix beaucoup plus bas.
Ce tissu doux est un choix populaire pour de nombreux fabricants.
Mélanges De Polyester
Parfois, il n’est pas nécessaire de comparer. Le coton et le polyester n’ont pas à être comparés. Ils peuvent être mélangés pour offrir plus d’avantages. Vous obtenez la douceur et la respirabilité du coton avec la durabilité et la résistance aux plis du polyester. Le poly-coton a généralement un ratio de 65-35, 50-50.
Le polyester peut également être mélangé avec des synthétiques. Les exemples incluent la rayonne, la rayonne et le lycra. Pour tirer le meilleur parti des deux matériaux, il est préférable de les mélanger. Cela annule généralement toutes les faiblesses. Mélanger la rayonne avec du polyester peut rendre la rayonne plus résistante à l’humidité.
Microfibre
Ce tissu vous est probablement familier en raison de sa polyvalence. Ce tissu est utilisé pour fabriquer des serviettes et des vadrouilles de nettoyage. C’est toujours un choix attrayant pour les oreillers, même s’il n’est pas aussi populaire que d’autres matériaux. La microfibre est une fibre synthétique qui est coupée en ses plus petits brins. Cela permet de nettoyer même les plus petites crevasses.
La microfibre est un mélange de nylon et de polyester utilisé dans les oreillers. La microfibre est douce et confortable, vous pouvez donc en avoir pour votre argent. Il est également facile à nettoyer. Il peut être lavé en machine et est hypoallergénique.
Toison
La polaire est un excellent choix pour l’hiver car elle peut être utilisée pour isoler et amortir les personnes, en particulier pendant les mois froids. Il est fait de tas et a une peau qui ressemble à une peau d’agneau.
Vous vous sentirez peut-être plus au chaud si vous utilisez du molleton comme oreiller humain. Le matériau n’est ni respirant ni absorbant. Il peut également retenir les odeurs jusqu’au prochain cycle de lavage.
On le trouve souvent dans les vêtements d’hiver mais il ne semble pas faire un bon choix pour les oreillers. Il devrait être utilisé dans les oreillers pour animaux de compagnie. Les petites fibres peuvent facilement piéger les squames animales. Il est important de maintenir un nettoyage et un entretien réguliers.
Bambou
Le bambou peut être classé en deux types de tissus : le lin de bambou et la rayonne de bambou. Vous pouvez fabriquer de la rayonne à partir de cellulose dérivée du bambou. Il est très apprécié pour sa douceur et ses propriétés antibactériennes, absorbantes, isolantes et autres.
Le lin de bambou est similaire en brillance et en soyeux au lin de lin. Ce type est fabriqué à partir de fibres intactes provenant de la plante. Le bambou est une grande plante tropicale que l’on trouve le plus souvent dans les régions orientales de l’Asie. Cette plante peut être obtenue de manière durable, ce qui en fait une option écologique pour les éco-consommateurs.
Nylon
Le nylon peut ressembler beaucoup au satin, bien qu’il ne soit pas un choix populaire pour les accessoires pour dormir. Il peut être utilisé pour couvrir et protéger les matelas. Il peut également être utilisé comme taie d’oreiller. Il n’est pas résistant à l’eau ou à la transpiration. Il est facile à nettoyer en nylon, mais il doit être lavé régulièrement.
Le nylon n’est pas aussi doux que les autres oreillers recouvrent les tissus.
Il peut également être froissé. Il peut être utilisé dans le coutil pour rendre les housses d’oreiller plus durables et respirantes.
Autres Facteurs
Taille
Les tailles d’oreillers sont très similaires aux tailles de matelas. Trois tailles sont disponibles : Full, Queen, King et Queen. Considérez la taille de votre matelas, le nombre d’oreillers dont vous aurez besoin et à quoi servent vos oreillers. Vous pouvez ajouter des coussins à des fins décoratives.
Vous pouvez choisir la taille de votre oreiller en fonction de la conception de votre matelas.
Fermeté
Les niveaux de fermeté associés aux matelas peuvent varier un peu. La sensation du matelas peut être affectée par la disposition et les couches. Le rembourrage à l’intérieur des oreillers peut déterminer la fermeté et la douceur de l’oreiller, qu’il soit composé d’un rembourrage synthétique ou naturel.
L’oreiller sera ferme si l’insert est trop serré. L’oreiller sera doux si l’insert n’est pas assez serré.
Grenier
Le loft de l’oreiller fait référence à sa hauteur. L’oreiller sera plus épais s’il a un loft élevé. Les oreillers à faible hauteur sont minces. Certains matériaux peuvent avoir une qualité élevée. Certains matériaux peuvent perdre leur gonflant avec le temps. Vous devez choisir un matériau qui conservera son gonflant pendant une longue période de temps.
Le bon loft garantira que votre cou ne se plie pas de manière anormale. Cela peut causer des tensions à d’autres parties de votre corps, y compris votre colonne vertébrale.
Prix
Comment trouver l’oreiller parfait pour votre budget ? Vous devez choisir le bon oreiller pour vous. Le polyester est naturellement plus abordable que le duvet. Cependant, la haute qualité de tous les types d’oreillers peut être évaluée entre et Ajustez votre budget si nécessaire pour trouver un oreiller qui dure.
