Parfois, vous êtes pressé et n’avez pas le temps de vous asseoir devant la cuisinière pendant que vous imaginez votre recette verte. Que fais-tu?
Peut-être que vous voulez juste quelque chose de simple et léger. Dans ce cas, le chou frisé au micro-ondes pourrait être ce dont vous avez besoin.
Êtes-vous capable de cuisiner des légumes de cette façon ? Pouvez-vous micro-ondes kale Ils pourraient être trop cuits, car ils ne peuvent pas être contrôlés combien de temps ils cuisent.
Cet article contient quelques bons trucs et astuces qui vous aideront à cuisiner vos légumes en toute sécurité. Découvrons-en plus !
Est-il Possible De Mettre Du Chou Frisé Au Micro-ondes ?
Kale peut être utilisé pour le micro-ondes.
C’est un moyen rapide et facile de cuire des légumes sans perdre de nutriments.
Le micro-ondes ne prend que quelques minutes pour faire mûrir les légumes verts, ce qui en fait un excellent plat d’accompagnement ou une collation pour le déjeuner ou le dîner.
La cuisson à la vapeur des feuilles est ce que vous faites lorsqu’elles sont essorées dans un appareil de chauffage des aliments. C’est beaucoup plus sain que toute autre méthode de préparation d’un légume.
Il ne nécessite pas d’huile et prend moins de temps pour que les nutriments s’évaporent.
Comment Faire Cuire Le Chou Frisé Au Micro-ondes
Ces étapes vaporiseront rapidement vos verts.
- Dans un bol allant au micro-ondes, placez vos légumes hachés et nettoyés.
- Pour éviter le goût amer, ajouter un peu d’eau
- Utilisez une serviette en papier pour couvrir le bol.
- Placer le bol dans l’appareil de chauffage des aliments
- Il devrait fonctionner pendant 2 minutes
- Est-ce que tout va bien ? Vous pouvez maintenant retirer le bol, mais faites très attention à la chaleur.
- Pour éliminer tout excès d’eau, passez les légumes dans une passoire.
- Ensuite, transférez les aliments filtrés dans une assiette. Ajoutez vos assaisonnements préférés et vous êtes prêt à savourer un délicieux repas.
Comment Décongeler Kale Au Micro-ondes
Il est préférable de faire cuire vos légumes surgelés immédiatement plutôt que de les décongeler. Ils auront meilleur goût que lorsqu’ils seront décongelés.
Si vous souhaitez encore décongeler des légumes, placez-les dans un bol et faites chauffer le bol au micro-ondes.
Ensuite, allumez la machine pendant 1-2 minutes à 160 F jusqu’à ce qu’ils soient fondus.
Qu’est-ce Qui Fait Que Kale Spark Au Micro-ondes?
Cela pourrait être dû au fait que vos verts sont plus sensibles aux étincelles en raison de leur teneur en minéraux ou en humidité.
Cet événement est également plus susceptible de se produire si les aliments ont des bords tranchants au lieu de bords arrondis et sont disposés trop près les uns des autres.
Le problème ne sera pas résolu en baissant le niveau de puissance.
Comment Cuisiner Le Chou Frisé Sans Qu’il Devienne Dur ?
- Faire chauffer une sauteuse à feu moyen. Ensuite, badigeonnez la surface d’huile d’olive.
- Faites sauter vos légumes hachés pendant deux minutes jusqu’à ce que l’huile soit chaude.
- Salez, mélangez bien et laissez cuire 2 à 4 minutes.
Comment Rendre Le Chou Frisé Bon ?
- Massez le légume : Pendant quelques minutes, massez le légume avec de l’huile ou du jus de citron. Cela le rendra plus facile à mastiquer et plus tendre.
- Faites des frites : Cela donnera à la nourriture une texture croustillante et amusante qui plaira à vos enfants difficiles.
- Salades simples avec vinaigrettes : La plante est idéale pour les salades qui durent 2-3 jours.
Peut-on Manger Du Chou Cru ?
C’est une plante foncée et feuillue qui peut être consommée crue ou cuite.
C’est un natif de la famille des choux qui comprend également le brocoli, le chou-fleur et le chou.
La Ligne Du Bas : Pouvez-vous Mettre Du Chou Frisé Au Micro-ondes ?
Ce légume étonnant peut être utilisé dans de nombreuses méthodes de cuisson, y compris la technique du micro-ondes.
Cette méthode est facile à utiliser et offre le goût désiré.
Vous pouvez économiser votre énergie en mettant votre chou frisé au micro-ondes pour le laver.
