Zone D’impact Du Golf
Tout d’abord, pensez à l’impact comme une zone (15 cm/15 cm de chaque côté du ballon). C’est une notion clé. C’est ainsi que vous souhaitez optimiser la façon dont votre tête de club se déplace dans toute la zone, puis continue dans votre suivi.
C’est bien mieux que d’essayer de maîtriser le point de contact nanoseconde où la tête de club et la balle de golf se rencontrent. Une grande zone d’impact permet une marge d’erreur et rappelle au golfeur qu’il doit continuer à générer de la force par l’impact plutôt que de s’arrêter à l’impact.
5 Facteurs D’impact
Le swing de golf est complexe, mais il n’y a que cinq choses qui peuvent expliquer chaque coup qu’un joueur peut frapper, d’un drive de style McIlroy de 330 yards à un chip shot. Voici cinq facteurs que vous devez maîtriser pour être un grand golfeur.
Il est important de savoir que tout changement de swing que vous ferez n’aura qu’un ou plusieurs de ces facteurs d’impact.
Frappe Avec Centrage
L’emplacement de votre balle de golf en contact avec la tête du club est le premier facteur d’impact. C’est le facteur d’impact le plus important que vous devez maîtriser. Sans une frappe au centre, rien d’autre n’a d’importance.
Les coups de pied et de talon diminuent le transfert d’énergie vers la balle de golf. Cela se traduit par moins de distance. Ces frappes sur les orteils provoquent la torsion de la face du club lors de l’impact et confèrent une rotation latérale (crochet-spin de la pointe, slice-spin du talon) à vos coups. Cela peut avoir un impact significatif sur la trajectoire, la courbure et la précision de la balle. Les golfeurs sont moins susceptibles de considérer l’ampleur de l’impact sur leur face de club. Bien que les sommets et les minces soient faciles à voir, peu de golfeurs réalisent à quelle distance ils sont souvent du centre de la face du club avec leurs coups de fer ou de bois.
Vous pouvez utiliser du ruban adhésif fantaisie pour tester le centrage de votre frappe. Vous pouvez tester votre cohérence en frappant cinq à dix coups avec le même club et la même bande d’impact. Pour réduire les coups décentrés, vous pouvez vérifier votre posture et votre position de golf.
PsP
Point Bas Et Angle D’attaque
Votre angle d’attaque est le prochain facteur d’impact important. C’est le mouvement de votre tête de club vers le bas lors de l’impact. Ou il peut monter vers le haut lorsqu’il frappe la balle de golf. Dans des conditions idéales, vous frapperez tous vos coups de fer avec un angle d’attaque égal ou légèrement supérieur, et votre driver frappera également la balle.
La position de la balle déterminera l’angle d’attaque de votre club. Votre angle d’attaque deviendra moins profond si vous positionnez votre balle plus en avant (image de droite). Ce sont les deux principaux facteurs in-swing qui influencent votre angle d’attaque :
- La zone où se trouve votre centre de masse ou de poids au moment de l’impact. Plus vous avez de poids sur votre pied avant, plus votre angle est raide.
- Relâchez le club de golf à l’impact. Votre angle d’attaque sera moins profond au fur et à mesure que vous étendez votre poignet gauche et votre poignet droit (pensez à ramasser le ballon).
Un moyen facile de visualiser votre angle d’attaque est de l’imaginer comme un point bas sur votre swing de golf par rapport à la balle de golf. Votre point bas pour les coups de fer devrait être juste après la balle de golf. Pour les drives, le point bas doit être juste avant l’impact. Votre tête de club doit se déplacer vers le haut lorsqu’elle atteint la balle.
Chemin De Swing Et Angle Du Club
Les deux autres facteurs d’impact importants sont la trajectoire du swing et l’angle du club. Ces deux facteurs d’impact clés comportent de nombreuses couches, des idées fausses courantes et des éléments clés à retenir. Je pense que la trajectoire du swing et l’angle du club doivent être discutés ensemble. La tête de votre club se déplace dans la même direction que votre trajectoire de swing lors de l’impact. L’angle de la face de votre club est l’angle auquel votre club fait face lors de l’impact.
Ces deux facteurs influenceront à 100% la direction de votre coup si vous frappez vos coups de golf près du centre de la face de votre club. Vous trouverez ci-dessous un diagramme simplifié montrant 9 options de vol de balle courantes basées sur les angles de face du club et les trajectoires de swing à l’impact.
Cette image illustre comment différentes trajectoires de swing et faces de club peuvent conduire à 9 itinéraires de vol de balle communs. Vous pouvez considérer un pull slice comme un fade et un push hook comme un draw. Les deux peuvent atteindre votre cible. Image originale tirée de Perfect Golf Swing Review.
Nous voulons que le club se déplace dans une direction neutre vers votre cible. Le club doit faire face à votre cible (côté droit) Des variations peuvent entraîner un changement de direction de départ de la balle de golf et l’effet latéral appliqué à la balle. Cela fait courber la balle dans les airs. De nombreuses idées fausses sur la trajectoire du swing et les faces des clubs ont entravé ma carrière d’entraîneur. Voici quelques points clés à retenir :
Les points clés
- Une tranche n’est pas causée par un swingpath out-to-in . Il s’agit d’une face de club qui est ouverte vers le chemin du swing et donne une rotation latérale à vos coups de golf. Cela garantira que vos tirs voyagent droit.
- Vous n’avez pas besoin de modifier votre trajectoire de swing pour frapper des tirages et des fondus intentionnels. Au lieu de cela, vous pouvez simplement ajuster la face du club par rapport à la trajectoire du swing pendant votre prise ou pendant que vous vous balancez.
C’est le point clé : pointer la face de votre club vers votre cible à travers votre zone de contact est plus important que de perfectionner votre trajectoire de swing. Bien que les deux soient importants, vos coups peuvent être extrêmement imprécis si vous avez une face de club carrée.
Vous devrez peut-être améliorer l’angle de la face de votre club. Vérifiez votre prise et suivez ces instructions sur la façon de réparer un crochet ou une tranche errant. Ce guide des exercices de swing est destiné aux joueurs avancés par Tommy Fleetwood et Justin Rose.
Vitesse De La Tête Du Club
La vitesse de la tête du club est le dernier facteur d’impact. Si tout le reste est égal, une augmentation de la vitesse de la tête du club à l’impact se traduira par une plus grande vitesse de balle et plus de coups. Il est crucial de se rappeler que la vitesse de la tête du club est tout ce qui compte à l’impact. Le downswing consiste à créer une position énergique qui permet au club d’avoir un impact à grande vitesse.
Position D’impact Sur La Tournée
À quoi ressemble une position d’élite avec impact maintenant que nous avons couvert les bases ? Voici les chiffres d’impact de Brooks Koepka avec un fer 6.
Les chiffres d’impact de Brooks Koepka ont été stimulés par un fer 6, qui provenait de Trackman.
Ce sont quelques points intéressants que vous pouvez utiliser pour améliorer votre jeu. Tout d’abord, les grands joueurs n’ont pas de trajectoires de swing ou d’angles de face de club parfaits. Au lieu de cela, ils établissent une relation entre leur trajectoire de swing et la face du club qui atteint constamment la cible. Brooks a une trajectoire de swing légèrement décalée avec une face de club légèrement ouverte sur sa trajectoire de swing.
Brooks est également connu pour ses coups de fer à -9,0 degrés d’angle d’attaque. La balle est lancée plus bas qu’un loft de fer 6. Bien que le cas de M. Koepka soit extrême, tous les joueurs du circuit présenteront une tendance similaire en ce qui concerne tous les coups de fer.
Une vitesse de tête de club de 99,1 mph est requise si vous prévoyez de transporter un fer 6 sur 200 mètres. Cette fonctionnalité n’est pas quelque chose que j’essaierais de reproduire dans mon propre jeu de golf. Au lieu de cela, visez un facteur de smash pour maximiser la vitesse et la distance de votre balle (1,50 avec votre driver et diminuant progressivement à 1,20 à mesure que votre loft augmente).
Comment Avoir Un Impact énorme Dans Votre Travail
Comprendre vos objectifs est la première étape pour créer un poste percutant. Bien que cela puisse sembler un peu ennuyeux, j’espère que cet article vous aidera à vous concentrer sur ce que vous voulez.
- Une grève centrale.
- Un angle d’attaque vers le haut pour les drives et les fers, et un angle vers le bas pour eux.
- Une face de club carrée et un chemin de swing mettant l’accent sur le maintien de la face de votre club en ligne avec le chemin à travers votre zone d’impact.
Même si vous ne vous considérez pas comme un joueur expérimenté, vous concentrer sur les trois points ci-dessus tout en vous entraînant et en jouant fera une différence significative dans votre jeu. Comme je ne peux pas voir votre jeu, vous devriez chercher un entraîneur local qui peut vous aider à améliorer votre swing. Cependant, j’ai compilé la liste de contrôle suivante de conseils et de techniques pour vous aider à pratiquer.
Fondamentaux Du Pré-swing
Vous devez d’abord examiner vos fondamentaux afin d’atteindre les trois points ci-dessus. Sans une position de golf solide, une posture et une bonne prise en main, il est presque impossible d’atteindre systématiquement une position à fort impact.
Pour Un Impact énorme, La Dynamique Corporelle
Il est important de comprendre comment votre corps bouge et se positionne à l’impact. Pour plus d’informations techniques sur la façon d’améliorer votre angle et votre frappe, lisez cet article : Pourquoi suis-je gros, mince et top fer ? Si vous êtes au-dessus d’un handicap de 20, ou cet article : Comment frapper des coups comme un joueur professionnel du circuit si vous êtes en dessous d’un handicap adolescent.
Améliorez La Face Et Le Swing De Votre Club En Créant Un Impact
La face de votre club à l’impact et la trajectoire de votre swing sont fortement influencées par la position de votre tête de club et de votre corps pendant votre downswing. Cet article vous donnera des conseils techniques pour améliorer la face et le swing de votre club. Prenez également note de la position que les grands joueurs atteignent lorsque le club revient en parallèle lors d’un downswing.
Alors que la plupart des golfeurs auront des positions similaires plus près de l’impact, ils ne sont pas les mêmes. Deux positions différentes peuvent produire des forces presque identiques à l’impact.
Commencez Petit Avec Une Puce Et Progressez Jusqu’à Atteindre Le Plein élan.
Cette astuce peut être très utile quel que soit votre standard actuel. Une fois que vous avez une meilleure idée des facteurs sur lesquels vous devez vous concentrer dans votre zone d’impact (plus d’une face de club ouverte, moins d’une frappe vers le bas), vous pouvez prendre un fer 9 pour voir s’il est possible de modifier votre position d’impact pour un tir de 30 verges.
Pour évaluer votre performance, utilisez la sensation de la frappe ou du vol de balle. Une fois que vous vous sentez à l’aise avec votre frappe et votre vol de balle, commencez à passer à un lancer et à un swing de 3/4 pour essayer de contrôler votre zone d’impact.
Cet exercice est bien meilleur que d’essayer de frapper 100 balles à la distance.
Résumé De L’impact Du Golf Sur La Position
Les entraîneurs de golf tentent souvent de modifier les swings des golfeurs afin d’améliorer l’impact de leur club. Vous pouvez faire des progrès significatifs en tant que golfeur en comprenant votre position d’impact et en travaillant activement à l’améliorer.
J’espère que vous avez trouvé ce guide utile. Rejoignez la publication hebdomadaire de Golf Insider pour recevoir un article gratuit comme celui-ci.
