On dit que le café cause des maux de tête. Mais est-ce vraiment utile ? Tout le monde a eu des maux de tête. Rien ne peut nous ralentir autant qu’un coup de poing au visage. Je connais le genre de maux de tête dont je parle. Les maux de tête peuvent causer une douleur intense et vous sentirez les battements de chaque battement de votre cœur.
Quel médicament est le meilleur pour les maux de tête ?
Vous prendrez probablement Advil ou un autre analgésique, mais que se passe-t-il s’il n’y en a pas ?
Je vais vous dire que le café peut guérir les maux de tête avant qu’ils ne prennent le dessus sur votre vie et ne gâchent votre journée. Vous trouverez un soulagement de la caféine dans chaque tasse de café que vous buvez. La sagesse conventionnelle dit que la caféine est un soulagement fiable des maux de tête et peut aider votre corps à absorber les analgésiques pour soulager les maux de tête dès que possible.
Différents Types De Maux De Tête
Il existe de nombreux types de maux de tête et tous les maux de tête ne sont pas les mêmes. N’arrêtez pas de boire du café simplement parce que vous avez lu cet article. Vous pourriez avoir mal à la tête en raison d’un problème de sinus ou d’une allergie. La plupart des maux de tête peuvent être causés par les mêmes facteurs, y compris les migraines. Les migraines sont le type de mal de tête le plus sévère. Cependant, le café peut aider. Il se peut que vous n’obteniez pas le soulagement dont vous avez besoin, surtout si la cause première du mal de tête n’est pas traitée.
Quel Est Son Secret ?
Il existe de nombreuses études qui montrent comment les maux de tête peuvent être traités. Il existe deux théories principales sur comment et pourquoi le café peut traiter les maux de tête. Tout commence avec la caféine.
La Première Théorie
La théorie commence par la question « Pourquoi les maux de tête surviennent-ils ? » Quelle est la raison pour laquelle le café, ou la caféine contenue dans le café, est si efficace pour soulager la douleur ? Les maux de tête sont causés par la libération d’adénosine. Ce produit chimique peut provoquer des sensations lancinantes et des douleurs en enflammant les vaisseaux sanguins.
Cependant, la caféine contenue dans le café empêche le corps de produire de l’adénosine. Il contracte également les vaisseaux sanguins. Cela vous rend plus heureux.
Deuxième Théorie
La deuxième théorie est basée sur de nombreuses études sur la caféine. Des études ont montré que la caféine peut augmenter l’efficacité des analgésiques en aidant le corps à l’absorber plus rapidement que la normale. Bien que le café ne soit pas un analgésique, il peut aider à accélérer le processus d’élimination des maux de tête que vous ressentez lorsque vous prenez des analgésiques pour la tête. La caféine est un ingrédient courant dans les analgésiques, à la fois sur ordonnance et en vente libre.
La Caféine Dans Les Analgésiques
De nombreuses études ont montré que la caféine peut aider votre corps à absorber les analgésiques. Ces médicaments contiennent souvent de la caféine et d’autres ingrédients actifs. Vous pouvez vous sentir éveillé plutôt que somnolent.
Voici quelques-uns des analgésiques en vente libre les plus populaires qui contiennent de la caféine :
- Goodies
- Excédrine
- Midol
- Anacine
- Bayer
- NoDoz
De nombreux médicaments sur ordonnance contiennent également de la caféine comme ingrédient. Voici quelques-unes des options les plus populaires :
- Caférgot.
- Fiorinal.
- Norgésique.
- Triaminicine.
Ce ne sont là que quelques-uns des médicaments les plus courants qui contiennent de la caféine pour soulager la douleur. Pour savoir si votre analgésique contient de la caféine, nous vous recommandons de lire l’étiquette et de consulter votre pharmacien.
Dépendance à La Caféine
La caféine est une drogue et elle peut créer une dépendance. Votre corps peut devenir accro à la caféine en buvant trop de café et en mangeant des aliments ou des boissons qui en contiennent. Une fois que votre corps a éliminé la caféine de votre système, votre corps commencera à avoir envie de caféine. Vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage, comme une sensation de lenteur ou des maux de tête. Cela peut indiquer que vous êtes revenu à la racine de votre problème.
Maux De Tête Rebond
Saviez-vous que la caféine peut déclencher des maux de tête de rebond ? Elle est généralement causée par une consommation excessive de caféine, qui peut être liée à l’utilisation d’analgésiques. L’abus d’analgésiques peut entraîner un mal de tête rebond. Dans ces cas, les analgésiques ou le café ne seront d’aucune utilité. Vous devez arrêter de boire des boissons contenant de la caféine et du café, ainsi que tout médicament que vous prenez pour soulager les maux de tête. Il faudra un certain temps pour que le médicament et la caféine quittent complètement votre corps, mais une fois qu’ils sont partis, vos maux de tête de rebond devraient disparaître.
Autres Sources De Caféine
Outre le café et certains analgésiques, la caféine peut également être trouvée dans de nombreux aliments et boissons. Si vous souffrez de maux de tête et que vous n’avez pas accès à des analgésiques ou à du café, nous vous recommandons d’examiner ces aliments ou boissons :
- Chocolat.
- Cola.
- Thé.
- Mélange de cacao.
Ces aliments et boissons, y compris le café, ne peuvent pas remplacer les analgésiques traditionnels. La dépendance à la caféine peut entraîner une réduction des bienfaits de la caféine sur votre corps. Vous pourriez avoir plus de maux de tête en buvant moins de café.
Les Symptômes De Sevrage
Vous pouvez vous attendre à des symptômes de sevrage de la caféine si vous les ressentez. Ceux-ci inclus:
- Mal de tête.
- Irritabilité.
- Anxiété.
- Fatigue.
- La nausée.
Vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage si votre consommation de café a augmenté si vous buvez du café cinq à six fois par jour depuis longtemps.
. Cette méthode vous aidera à remarquer une réduction des maux de tête dans les 30 à 60 minutes après avoir bu votre café.
Le Plus Grand Avantage
Voici quelques-unes des façons dont le café peut être utilisé pour soulager vos maux de tête.
Il est important de ne pas trop boire.
Consommer 5 tasses ou plus de café par jour augmente la probabilité qu’ils deviennent dépendants de la caféine. Parce que votre corps est habitué au café, vous n’en tirerez aucun avantage pour traiter les maux de tête.
Deuxièmement, assurez-vous de prendre vos analgésiques avec une tasse de café ou une autre boisson contenant de la caféine.
Avant d’essayer cela, parlez-en à votre médecin. Pour vous assurer de ne pas ingérer trop de caféine, il est important de vous assurer que votre médicament ne contient pas de caféine.
Avant de commencer à utiliser des produits contenant de la caféine, assurez-vous de vous hydrater. Les boissons gazeuses et le café ne sont pas destinés à étancher votre soif ou à hydrater votre corps. Dans de nombreux cas, cependant, ils peuvent aggraver votre état.
Vous pouvez également savourer lentement une tasse avec votre analgésique.
Ne le buvez pas trop vite ou n’en consommez pas trop. Vous devriez l’utiliser pour soulager le mal de tête et donner aux analgésiques une chance de faire effet.
Vous ne devriez pas essayer de compenser avec plus de café si vous n’avez pas d’analgésiques. Buvez votre café lentement pour aider votre corps à absorber la caféine. Cela soulagera vos symptômes.
Envelopper
Votre tasse de café avec de la caféine vous fera vous sentir plus énergique et soulagera les maux de tête qui vous fatiguent. Trop de caféine est mauvaise, même le café. S’il est utilisé correctement ou lorsqu’il est associé à un analgésique en vente libre, le café peut rapidement soulager vos maux de tête.
Alors. Pourquoi pas? Prenez une tasse de café et laissez-la travailler, jouer et vous détendre le reste de la journée. Cela réduira vos maux de tête.
Cela vous a aidé à soulager votre mal de tête. Laisse tout le monde le savoir
